
Szeretettel hívunk Hangtál RELAX jóga nidra & meditációs esténkre Székesfehérváron, a Narada Védikus Akadémia és az Élet Virága Jóga Stúdió szervezésében.
Székesfehérvár - 2025 Nov 9
MI FOG TÖRTÉNNI
Már belépve a Jóga Stúdió terébe érezhető a harmónia és a tudatosság. Meditatív környezettel várunk. A teremben nincs teljesen sötét, pár mécses és sólámpa világít. Ahogy a program elindul, a hangtálak hangja egyre jobban ellazít és oldódik, ami kell. Vezetett mélyrelaxációval indulunk és lelazítjuk, amit kell a test, a légzés és a gondolatok síkján. Lesz mindfulness alapú önfejlesztő meditáció, egy kis filozófia – ahogy szokott –, és egy új csakraSOUND meditáció is.
A hangtálak finom, szférikus hangja mindvégig kísér,
és talán a legbelső énünket szólíthatja meg.
Sok szeretettel várunk.
A következő alkalom jövőre lesz.
A RELAXÁCIÓ ÉS A MEDITÁCIÓ JÓTÉKONY HATÁSAI
- fejleszti a stresszkezelést
- javítja az elalvás képességét
- erősíti a koncentrációt és a memóriát
Összességében csak azt veszed észre, hogy egyre jobban érzed magad a bőrödben.
A NARADA RELAXOT VEZETI
Dr. Bakos Judit Eszter
YA E-RYT 500 nemzetközi minősített jógatanár, zenész, mindfulness tanár, író,
a Narada Védikus Akadémia, a Danvantara Kiadó és a Virinchi MantraSOUND együttes társalapítója.
Több információ: https://www.programtipp.hu/hangtal-relax-joga-szekesfehervar/